Вторник, 21.11.2017, 12:44
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Наш опрос
Я :
Всего ответов: 205
Форма входа
Календарь новостей
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Кнопка
nosmoking.at.ua - Мы не курим, а Вы?

Ссылки
Самая простая из всех! Эффективная и безвредная диета!

«Трезвая Украина»
nosmoking.at.ua
Мы не курим, а Вы?
Бросить курить легко!

Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — продолжать читать ...

Прежде всего, скажу, что эта книга действует. Я курил десяток лет, много раз пытался бросить и срывался, потом внимательно прочел ее (поначалу с большим скепсисом), очень легко завязал и больше не курю – причем не собираюсь.

Беда лишь в одном: книга написана для европейцев, у которых и ситуация с курением другая (например, для нашего читателя не столь остро стоит денежный вопрос курения: в Британии сигареты стоят в 20 раз дороже, а у нас от цен на табак страдают лишь подростки и студенты), и отношение к книгам отличается от нашего. Тем более к книге, которую написал какой-то там англичанин. Что ему знать о наших бедах, правильно? Тем не менее, книга действует и помогла не только мне. Уверен, что она поможет любому, если только...

Отечественные читатели, которые не смогли завязать по этой книге, делятся на две категории.

1. «Я все прочел и со всем согласен, но курить мне все же нравится (все равно нужно)». ЭТОТ ЧЕЛОВЕК НЕ ЧИТАЛ КНИГУ! Она целиком посвящена работе с двумя этими заблуждениями. Нельзя соглашаться с книгой и при этом говорить противоречащие вещи. Скорее всего, этому человеку книгу просто навязали, а он испугался, что после прочтения у него отнимут драгоценную возможность затянуться сигареткой в кафе или после тяжелого рабочего дня. Он раскрыл книгу, пролистал ее, просмотрел не вчитывась пару фраз, да и закрыл. Некоторые из таких людей потом возвращаются к книге, успешно завязывают и не могут понять, чего испугались в первый раз.

Не бойтесь. Никто у вас ничего не отнимет. Вас не запугают до смерти раком легких и не «закодируют» – вы не будете остаток жизни рыдать от горя и бессилия, боясь притронутся к пачке и зажигалке. Книга всего лишь убирает паническую жажду сигарет, навязчивое желание курить – психологическую зависимость. А потом вы сами сможете спокойно подумать и принять решение: стоит вам курить дальше или нет. Если вспомнить о недостатках курения, то неудивительно, что большинство решает все же перестать.

2. «Я дочитал до середины, и у меня было столько уверенности, что я тут же бросил. Но потом, на третий день (неделю, месяц) мне стало так плохо (случайно пришлось покурить), и я снова начал». НЕ ПОВТОРИТЕ ОШИБКУ! Это более тонкий, но не менее частый случай. Отечественный менталитет играет с человеком злую шутку, он думает: «Ля-ля-ля, дальше все ясно, ничего ценного, я уже и так могу перестать. Мне хочется прямо сейчас, я не хочу курить, я не смогу дотерпеть до конца». Терпите. Автор настоятельно просит не «бросать» курить до конца книги, так что курите через силу. В конце концов, вы наверняка курили много лет, что вам еще пару дней. Иначе, если вы отложите и сигареты, и книгу, у вас не будет полной информации. Курение снова просочится в вашу жизнь, как только настанет удобный момент, о котором вы не стали читать. Вы сорветесь, и более того – потеряете веру в эту книгу, и наверняка не удосужитесь перечитать ее снова – а зря. Если не дочитали и сорвались, ничего страшного, это бывает у многих – перечитайте и бросьте, наконец.

Итак, чтобы успешно завязать, книгу нужно читать:

- ВНИМАТЕЛЬНО. Даже если вам кажется, что автор повторяется или объясняет известные вам вещи. Иначе вы можете обмануться и пропустить важный момент.

- ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА. Не закрывайте книгу на середине и не пропускайте глав с неинтересными названиями. Можете возвращаться назад и перечитывать, но НЕ ЗАБЕГАЙТЕ ВПЕРЕД. Всему свое время. Для полного успеха книга нужна полностью.

И последнее: если все же не решитесь ее прочесть или не станете из глупой заносчивости следовать приведенным здесь и в книге указаниям – не хвастайтесь тем, что «все равно курите». Сами понимаете, это весьма спорное достижение. Не стесняйтесь все же попробовать, когда придет время – когда имеешь дело с сигаретами, рано или поздно оно всегда приходит.
 
(От переводчика одного из изданий Аллен Карр - Легкий способ бросить курить) 
 

Принимайте участие в его развитии!
 
Поддержите пожалуйста проект - "nosmoking.at.ua - Мы не курим, а Вы?"
 
Помогите людям перестать курить!
 
Разместите пожалуйста на Вашем сайте нашу кнопку.
 
<!-- http://nosmoking.at.ua --><a href="http://nosmoking.at.ua" target="_blank"><img src="http://nosmoking.at.ua/img/bun_nosmoking.jpg" width="88" height="31" border="0" alt="nosmoking.at.ua - Мы не курим, а Вы?"></a><!-- http://nosmoking.at.ua -->

Заранее благодарны!
Просмотров: 22091 | Добавил: nosmoking | Дата: 09.09.2008 | Комментарии (43)

Создать бесплатный сайт с uCoznosmoking.at.ua - Мы не курим, а Вы? © 2017

Пользовательск ого поиска